Poseidon Kampsportsakademin

Stressad? Vad sägs om drop-in på vår lunchyogaklass på torsdag med superduktiga och pedagogiska @say_yoga_with_harsha_awasthy ? Ett perfekt sätt att varva ner inför den stundande påskledigheten och samtidigt mjuka upp sina stela muskler och leder! Skärtorsdagen 1/4 kl 12:00 - 13:00 Pris: 250kr... Klassen passar såväl för avancerade utövare samt för nybörjare. Alla är välkomna och inga förkunskaper krävs. Häng på, varva ner och tagga en vän som behöver bli lite mer Zen (eller mindre stel än en pinne-) som du vill gärna vill gå med ...och varför inte passa på att spana in det nya, fantastiska gymmet efteråt när du ändå är på plats?

KOSTNADSFRI SJÄLVFÖRSVARS KURS FÖR TJEJER Just nu erbjuder Poseidon Kampsportsakademin en kostnadsfri Självförsvarskurs för tjejer lördag den 17 April kl 09:00 -12:00. Det primära målet med "självförsvar" är att undvika att bli offer för våld. Detta är inte alltid möjligt, men det är utan tvekan det bästa försvaret. Det är just därför vi nu erbjuder en längre kurs där vi lär dig att identifiera hot, göra riskbedömningar samt förbereder dig inför en eventuell situation där d...u blir utsatt för våld. Denna kurs riktar sig till kvinnor och följande ingår i kursen : o Hard skills & Soft skills o Teori och praktik o Identifiering av hot och riskanalys o Förståelse för "Attack processen" o Striking träning (Slag & Sparkar) o Grappling (Brottning och Brasiliansk Jiu Jitsu) Pris: Kostnadsfritt Dagar: lördag 17 April kl 09:00 Åldersgräns:16 år Du behöver inte vara medlem för att deltaga! Bra att veta: Kursen kommer vara väldigt realistisk och fysiskt krävande. Vi vill att kursdeltagarna att undvika bli offer men även att de ska vara bättre förberedda vid en situation där deras säkerhet hotas Klädsel: Oömma kläder (utomhus och inomhus) För mer information och anmälan maila oss på [email protected]