WW ViktVäktarna Gnesta

Det är lite synd om de utskällda kolhydraterna, de är faktiskt en viktig del av en hälsosam kost även när du försöker gå ner i vikt. Men det finns olika sorters kolhydrater - läs om vilka du bör se upp med! Har du koll på dem? ow.ly/sDGN102BhIA

Oavsett om du är vegetarian eller ej, så kommer du att älska detta recept! Det är lite otroligt hur god blomkålen blir efter en vända i ugnen. Prova ikväll? Spara receptet tills vi kan bjuda hem många gäster? Vilket väljer du? ow.ly/KIjC102BH3O

Är du redo för vecka 11? Menyn för veckan är klar och du hittar rätterna här: Rispanna med torsk och pesto Balsamicokyckling med pressad potatis Rödbetsbiffar med mandel och bulgursallad... Korv med grönsaksgratäng Kräftcannelloni med dill- och västerbottenssås Chokladbrownies med butternutpumpa Menyn hittar du här, där även den lakto-ovo-vegetariska veckomenyn finns: ow.ly/feAH102BtJV

Kaloriintensiva onyttigheter - det är väl en bra sammanfattning på vad som kanske tenderar att stoppas i munnen på kvällskvisten. Eller hur? Att unna sig behöver inte betyda att antalet SmartPoints skenar iväg. ow.ly/WRV1102BsCe