Naturtro

Min yogastudio är färdig! Nu öppnar jag upp för privatklasser i lugn, naturnära miljö. Skicka ett meddelande om du är intresserad!

This silence has so much to say. Just listen

Fira den internationella yogadagen genom att göra något gott för din kropp och själ idag

Currently not practising #yogaeverydamnday , but practising yoga when I want to give myself that extra sweet love and care. And that's pretty much every damn day. The difference is that it's coming from my heart, instead of from my mind telling me I should. Intention is everything

G R A T I T U D E For waking up every day. For being. For loving. For family and friends. For magic. For the present moment. For feeling. For the ups and for the downs. For everything that is, has always been and will always be. Gratitude for sunrises that fills my bedroom with pink light. That reminds my heart that everything is exactly as it is supposed to be Thank you thank you thank you

Friday night movements Ett kort skönt flöde för att sträcka ut ryggen efter veckan, och låta huvudet få mer blodtillförsel. Att vara uppochner några minuter på kvällen kan ofta bidra till bättre sömn. Testa!