TryggaFitness Bromölla

Det finns inget bättre betyg än när gamla medlemmar kommer tillbaka. För ett år, en månad eller bara en helg. Idag träffade vi Benjamin bland hantlarna - Vår gamla stammis som ofta hjälpte oss under tävlingar och var en allmän ambassadör med Tryggahjärta. Han lämnade boet för något år sedan för att studera men ser alltid till att komma in när han har en hemvändarhelg och inget gör oss gladare. Welcome back anytime Tryggisar!

Rpm, ikväll med Johanna på ledarcykeln! LESMILLS RPM är en klass på cykel, utvecklad och koreograferad av LesMills. 35 och 45 minuters Varje låt har ett eget syfte. Vi arbetar i tempoväxlingar och intervaller och reglerar själv vårt motstånd i backar, racing och attacker.... Det finns många fördelar med rpm cykling, ett kul sett att öka både kondition och uthållighet. Som en del i denna klass vill vi ta ytterligare ett kliv i känslan och förståelsen för din träning....genom vårt pulssystem polar club. och självklart funkar det även utomhus!

Testa SUP med oss i sommar! Kvällens prova på blev en succé- Självklart fortsätter vi! Under 4 onsdagar erbjuder vi er att träna Stand Up Paddleboard tillsammans med oss & Rebel Park till ett reducerat pris.... 4 fasta tillfällen: Onsdagar kl 18:00 23/6, 7/7, 21/7 samt 4/8. Vi möts i lobbyn på Rebel Park och får en kort introduktion till brädan och paddeln av personal på parken. Därefter går vi ner till "poolen" i Ivösjön vid cable park och får en genomgång av tekniken som används vid SUP. Efter att hela gruppen kommit igång är det fri träning och brädan behöver återlämnas senast kl 20.00 till Rebel Park. Alla 4 tillfällen: 400 kr som köps i vår webbshop. (Obs! Finns endast 5 st så först till kvarn!) Ord. pris för 2h SUP är 200 kr. Passa på att lösa klipp för alla tillfällen. Om du inte har möjlighet att gå alla gånger kommer vi att släppa enstaka platser för 150 kr/gång inför varje nytt tillfälle. Let's SUP together!

Nytt ansikte! Har du inte träffat honom än så kommer ni med säkerhet stöta på varandra i sommar. Jonathan jobbar i vanliga fall som PT/Massör i Kristianstad men hjälper redan till hos oss och kommer under sommaren också att hålla lite pass! ... #tryggafamiljen fortsätter att växa och ingen är gladare än vi Välkommen Jonathan!

Yihaaaaa!!! Våra cyklar är på plats och står redo för morgondagens fullbokade cykelevent! Varmt välkommen alla cyklare! Vilken fest det kommer bli!

OJ SOM vi längtar! :D