Bräcke rehabcenter Treklöverhemmet

Flaggan är i topp, Stort Grattis Sverige! Glad nationaldag allihopa från Treklöverhemmet

Vågar man säga att sommaren äntligen är här!? Vi passade på att ta oss en promenad ner till kungsparken alldeles nedanför backen och doppa fötterna i havet! Ha en fortsatt trevlig söndag från oss

Glad sommar på er alla!

För att klara av vardagen är det viktigt att få en fysisk och psykisk återhämtning. Yoga kan vara ett sätt att uppnå detta. Ordet Yoga betyder att förena kropp och själ och strävan är att skapa en balans mellan kropp, själ och sinne för fysisk och psykisk balans. Yoga handlar om att lyssna till kroppen, ger en ökad kroppsmedvetenhet, lugnar sinnet och ger avslappning. I videon visas olika yogastilar som du har möjlighet att prova på under din rehabperiod på Treklöverhemmet.

Vågar man säga att sommaren äntligen är här!? Vi passade på att ta oss en promenad ner till kungsparken alldeles nedanför backen och doppa fötterna i havet! Ha en fortsatt trevlig söndag från oss

Flaggan är i topp, Stort Grattis Sverige! Glad nationaldag allihopa från Treklöverhemmet

Dans är en träningsform som vi använder på Treklöverhemmet. Det som skiljer dans från sedvanlig träning är elementen av kreativitet, uttryck och fantasi. Utöver att man tränar balans, koordination, styrka, uthållighet och rörlighet så kan dans även öka självförtroende, koncentration, kroppsmedvetenhet och minne. Men framförallt är det roligt! Det bästa med dans är att man kan göra det hur som helst, hur mycket eller lite man vill. Det finns inga rätt eller fel. Det är ett kra...vlöst sätt att röra sig. Sittande eller stående, tår, knän, axlar, fingrar, huvud eller allt samtidigt. Så sätt igång din favoritlåt och släpp loss! Tips på länkar för inspiration: https://www.facebook.com/dansfordigmedparkinson https://www.rollettesdance.com/