Taluskliniken

Taluskliniken 11.06.2022

Behandling av akut och långvarig smärta! Boka din behandling på taluskliniken.se och få hjälp att bli kvitt dina smärtproblem!

Taluskliniken 31.05.2022

Hälsporre, plantar fasciit, smärta i hålfoten...... kärt barn har har många namn! Hur som helst, har du ont under foten? Kanske dom första stegen på morgonen gör j*vligt ont? Då kan den här övningen vara något för dig! Övningen går ut på att sätta strukturerna i foten under belastning. Den fungerar både som en stretch och en dynamisk rörelse. Är den lite för tuff eller är du begränsad pga din rörlighet så kan du använda händerna som stöd. På så vis kan du själv reglera hur ...mycket belastning du vill lägga på foten. Tänk på att pressa ner stortåbasen i marken och lägg belastningen på den sidan så du inte lägger tyngden på utsidan av foten. Antingen kör du repetitioner eller stannar i stretchen, prova dig fram och se vad som funkar för dig! - - - - #taluskliniken #smärta #tyngre #träning #löpning #nocco #motalafitnesscenter #gym #Linköping #lak #bodybuilding #fitness #gymshark #wellness #hälsa #nordicwellness See more

Taluskliniken 26.05.2022

Har du ont någonstans i kroppen? Är du begränsad i din träning eller vardag på grund av smärta? Boka en tid på hos mig så hjälper jag dig! Taluskliniken.bokadirekt.se - Videon visar delar ur en undersökning av en armbåge som smärtar vid belastning. Det var ett väldigt knepigt fall men efter många om och men lyckades vi hitta vad vi tror är orsaken. Men det viktigaste av allt är att han lämnade vårat första möte med en förståelse för smärtan och en plan för att ta sig framåt!... Vi har en arbetshypotes som kommer följas upp regelbundet! - - - - #taluskliniken #aldrigvila #gym #träning #rehab #massage #naprapat #motalafitnesscenter #Linköping #lkpg #tyngre #nocco #nordicwellness #wellness #hälsa See more

Taluskliniken 11.05.2022

Smärta på utsidan eller insidan av armbågen? Prova den här övningen! Håll armbågsleden helt utsträckt och knyt handen. Börja med att vinkla handen uppåt, håll kvar positionen samtidigt som du öppnar handen helt. Håll kvar i 2-3 sek innan du med öppen hand vinklar ner den maximalt. Håll kvar den positionen och knyt handen igen, håll 2-3 sek. Upprepa 8-10x2 två gånger per dag! - - -... #taluskliniken #aldrigvila #gym #träning #rehab #massage #naprapat #wellness #Linköping #fitness #bodybuilding #gymshark #tennisarmbåge See more

Taluskliniken 06.05.2022

taluskliniken.bokadirekt.se eller [email protected] - - - #taluskliniken #träning #rehab #massage #naprapat #lkpg #Linköping #behandling #wellness #nocco #tyngre #bodybuilding #fitness #gymshark #gym See more" loading="lazy" onerror="this.style.visibility='hidden'" >

Vad kan du få hjälp med på Taluskliniken Behandling, rehab och hantering av skada och smärta. Oavsett om du får ont i ryggen av knäböj, fotsmärta vid löpning, lider av spänningshuvudvärk eller "bara" är stel i till exempel nacken så kan du få hjälp av mig. Jag börjar med att ta en anamnes för att få en helhetsbild av dig och det du söker för. Sen genomförs en undersökning för att försöka fastställa den bakomliggande orsaken till dina besvär. Efter det bestämmer vi tillsam...mans vad för typ av behandling/upplägg vi ska börja jobba med. Vid behov kan jag rekommendera annan typ av vård! Men du behöver inte ha problem för att söka hjälp av mig. Jag jobbar även med Massage/Idrottsmassage för dig som vill underhålla kroppen. Kost-& träningsrådgivning både på plats i kliniken och online! Tveka inte på att höra av dig om du vill ha hjälp! För bokning --> taluskliniken.bokadirekt.se eller [email protected] - - - #taluskliniken #träning #rehab #massage #naprapat #lkpg #Linköping #behandling #wellness #nocco #tyngre #bodybuilding #fitness #gymshark #gym See more