Ryssbergets IK

Det är glädjande att kunna berätta att vi på ett extra styrelsemöte i går beslutade vi att starta upp våra gemensamma igen. Vi startar nu på lördag kl. 09.00 i Barnakälla.... Vi följer riktlinjerna från Friidrottsförbundet och FHM, därför har vi fortfarande ingen möjlighet att byta om eller duscha efteråt. Däremot är toaletterna öppna. Välkomna

Har provsprungit morgondagens träningsförslag från oss i tränarstaben. Kör hårt på egen hand eller tillsammans med en familjemedlem och glöm inte att tagga #ryssbergetsik och #vistårförbredden ! Och fira med en ostmacka efteråt.

Nio tappra som tog sig ut i regnet och körde ett pass med intervaller, styrka och rörlighet. Vilken härlig gemenskap vi har. Vi ses väl nästa onsdag 17:50 utanför RIK-huset? #vistårförbredden #löpning #bromölla