Ronneby OK

Veckans bana ve 26. Banorna går i sydvästlig riktning och är 5,2 km respektive 2,9 km. Banläggare Håkan Forsmans tips inför träningen: flera vägvalssträckor, där inget är speciellt givet. Däremot är jag svag för fina tassemarker och kan inte låta bli att rekommendera en svag vänsterbåge från kontroll 4 till 5. Bilden är från andra kontrollen på långa banan, sänkan.... Övrig information och Livelox-länk under - https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=5268

Lycka till Linus. Från och med halvårsskiftet så har Linus Wernström valt att tävla för Karlskrona SOK. Vi tackar Linus för alla fina resultat i ROK-dressen och önskar dig lycka till i din framtid satsning. - https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=5271

Nytt hyresavtal på Karlsnäsgården . Ett nytt femårigt hyresavtal för Karlsnäsgården är undertecknat av Ronneby OK och Ronneby kommun. Som alltid har det varit ett givande och tagande, men slutresultatet som helhet är vi mycket nöjda med. Detta är något som vi försökt att få till under lång tid men utan resultat. Senaste två åren har det dock hänt väldigt mycket och hyresavtalet som nu är undertecknat var den sista pusselbiten med kommunen. Vi har nu fått till ett hyresavtal på gården, ett nyttjanderättsavtal för motionspåren mm samt ett större investeringsbidrag för utveckling av främst skidspåren. Om någon är intresserad av avtalens innehåll så är ni välkomna att kontakta exempelvis mig som ordförande. - https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=5270

Veckans bana ve 27. Banläggare: Håkan Forsman Tips från banläggaren: Banorna går norrut och det förekommer viss gallring av skog i en liten del av området. De flesta sträckorna bjuder på möjlighet att springa utom på stigar. Alternativet att gå rakt på, är i de flesta fall bäst. Terrängen är bra. Bild från starten, som för långa banan är utlokaliserad ca 600m norrut. Startpunkt är markerad.... Lätta banan utgår från Karlsnäs. Bilden är från andra kontrollen på långa banan, sänkan. Övrig information och Livelox-länk under - https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=5273

Karlsnästipset på SVT idag. Trevligt inslag! Heja Rune! Se gärna inslaget på SVT om Runes 10 000:e fråga.... - https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=5269

Välkommen Ulrika!. Idag har Ulrika Lindbom börjat sin tjänst hos oss på Karlsnäsgården. Hon kommer att arbeta verksamhetsanpassat 50 % och finns på Karlsnäsgården mellan kl. 9.00 - 13.00, måndag - fredag, om inte verksamheten kräver annat. Som medlem kan du gärna titta förbi och hälsa på henne.... Vi önskar Ulrika välkommen! - https://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=5272