PT Peter

Laddar batterierna med sol och tydligen enhörningar.. @ Montenegro-budva

Missa inte Peter Carlssons föreläsning Hur går jag ner 15 kg på 20 veckor på Homie Fitness, Skeppargatan 28 nu på torsdag 21/2 kl 18.30. Anmäl er för en kostnadsfri föreläsning redan idag!

Kul läsning Susanne Barnekow jobbar som skönhetsredaktör på Plaza Kvinna och på sin blogg delar hon med sig av sin skönhetsspäckade värld men även en stor dos av sitt vardagliga liv. Läs om hennes besök på Homie Fitness i Metro Mode!

Premiär för HIIT MIX med vår nya tränare på @homie.fitness välkommen @ulrika_s_hurtig Ulrika är diplomerad massör och kommer finnas tillgänglig för bokning för idrottsmassage på centret framöver på tisdag och torsdagar

Dags att dra igång med utomhusträning Dagens pass med @paividev Boxning som uppvärmning Följt av 2-3 övningar i följd av bl.a ... Knäböj, Armpressar, Utfall, Kettlebell swing, plankan. Snabba Sprintar kombinerat med grodhopp, plankgång i sidled och ännu mera utfall Är du sugen på att få hjälp med din träning och få ökad motivation&inspiration testa på utomhus träning med mig eller mina två kollegor @dashable @alicematzdotter för att minimera risken för smittspridning ! (Vi desinfekterar alla evt redskap innan och efter passet) PM eller skriv här vid intresse

Lite mer julkänsla @ London, United Kingdom