Physio Center

Har du svårt att hitta rätt aktivitetsnivå efter långvarig inaktivitet/stillasittande pga post-covid problematik? Vi på Physio Center vill hjälpa dig att hitta den rätta nivån! Boka en konsultation via länken i profilen eller maila [email protected]! ... #rehab #postcovid #covid_19 #rehabcoach #recovery #inaktivitet #fysiskaktivitet

Fantastiskt avslut på veckan! Det värmer i våra hjärtan av så fina recensioner! Trevlig helg önskar Physio Center

Som skadad kan det vara svårt att hålla motivationen uppe. Det kan vara svårt att hitta smärtfria rörelser och det i sin tur kan leda till en uppgivenhet eller en rädsla för att röra på sig. Vi på Physio Center arbetar inte bara med manuellbehandling för att hjälpa dig utan vi använder oss även av screening. ... I en screening får vi en klar bild av nuläget och arbetar sen därifrån för att hjälpa dig att komma tillbaks till en smärtfri vardag och träning. Vill du veta mer? Boka en konsultation via länken i vår bio eller skicka ett Mail till [email protected]

Upplever du att träningen inte går framåt? Det kan hända att det är återhämtningen som brister. Läs om varför och hur du kan förbättra din återhämtning och träning med 4 enkla tips! https://crossfit162west.com/train-hard-recover-harder/

Upplever du smärtor i muskler eller i leder? Vill du ha hjälp att bli av med dina smärta av utbildade Naprapater eller cert. Massageterapeuter? Vi på Physio Center finns här för att hjälpa just dig! Vi har öppet hela sommaren! Du kan boka ditt besök via länken här: https://ww1.clinicbuddy.com/onlinebook/Physio%20Center-4022

Varför är MASSAGE så bra? Det hjälper mot spända, smärtsamma muskler! Det minskar stress!... Det hjälper kroppen att återhämta sig från tex träning! Behöver du boka en massage? Klicka på länken här www.physiocenter.se för att boka en behandling

Varje vecka hela våren och sommaren tipsar vår naprapat Cornelia om styrketräningsövningar för att förbättra din löpning och som kommer att hjälpa dig bli av med dina löparsmärtor! Dagens blogginlägg handlar om: Hur löparskador uppkommer! Varför löparskador uppkommer!... Och vad du kan göra åt löparskador! https://crossfit162west.com/styrketraning-for-lopare-del-1/