Örebro Military Training

TITTA HIT! Dela gärna detta för det kommer rakt ifrån en coach hjärta <3 _____________________________________________ Nu är det 1 vecka kvar till start av den nya säsongen Örebro Military Training 2021/2022. Sitter du & fortfarande klurar på hur du ska göra?... _____________________________________________ - Jag vill lyfta hur viktigt detta träningskoncept är för våra kroppar. Vi stöter på olika moment i alla dess olika riktningar & vinklar där kroppen ibland kan vara van vid att befinna sig, men väldigt ofta i lägen där vi sällan är. Kroppen är något vi måste ta hand om för att inte ha ont, känna oss stela & låsta. Genom detta koncept får kroppen röra sig i alla olika riktningar den är byggd för att göra. Den får äntligen sträcka på sig, äntligen vara i närheten av backen med ett knä som nu börjar nå hela vägen till armbågen osv. Detta är en fruktansvärt häftig process & leder till välmående & utveckling. Allting handlar inte om att springa milen på en bra tid eller lyfta så tungt som möjligt - vi ska må bra, vi ska kunna böja oss, knyta våra skor, leka med våra barn eller barnbarn! Ingen kommer stoppa dig & din utveckling, men det är inte heller någon som kommer att kunna tvinga dig ta steget! Men jag vet att du kan & jag vet att med tålamod är ingenting omöjligt! Nu laddar vi för nästa vecka kör vi igång & jag finns vid din sida, alltid! Stor kram/Coach J Mer information: Mejl - [email protected] www.orebromilitarytraining.com

Hej allesammans! Nu är det 1 månad kvar till ny upplaga, ny säsong av Örebro military training! För den nya gruppen ÖMT-DINRESA finns det chans till provträning redan nu på onsdag kl 17.45. Jag hoppas av hela mitt hjärta att vi kan bli ett gäng som vågar sig ner & testa på detta koncept. Det är erat år nu, vi hjälper varandra framåt. Tillsammans!... Vill man prova på ÖMT så är man varmt välkommen ner under de första veckorna med start 5 april. Mejla mig er intresseanmälan så kör vi! Mejl: [email protected] Varmt välkomna, Kram/Coach J

Hej kära ni! Klocka 18.00 ikväll startar ÖMT-DINRESA. Ni är varmt välkomna att prova på passet efter egen förmåga & dagsform. Se hur det fungerar! DINRESA skiljer sig lite från de andra två grupperna. Här vill vi ta ett steg i taget mot utveckling med start från 0. "Ryggsäcken" människan bär på kan innebära många negativa upplevelser - dessa vill vi lyfta till det positiva tillsammans. ... Karlslunds motionsspår Kl 18.00 Samling vid klubbstugan/caféet Vill du komma? Mejla då: [email protected] Stor kram, /Coach J

Hej på er allesammans! PROVTRÄNING 10 MARS KL 17.45 GÄLLER ENDAST ÖMT-DINRESA... Ville bara påminna om att den 7 april startar den nya gruppen "ÖMT-DINRESA". Läs mer om detta via länken nedan. Redan den 10e mars finns det chans för er som är intresserade att testa på ett lugnt & genuint pass tillsammans med mig i karlslunds motionsspår. Detta för att känna sig för. Det går jättebra att komma dit & säga hej & vara med precis så mkt man vill. Kliver man åt sidan & bara tittar går det givetvis superbra också. Detta är en grupp som jag verkligen brinner för & håller alla tummar för att få igång! Mejla mig ditt intresse: [email protected] Www.orebromilitarytraining.com Stor kram, /Coach J

Hej gänget! Ni hittar videos från de olika träningsgrupperna via mitt instagramkonto: @ptjesper ____________________________________________________________________ Vi är nu 3 veckor bort ifrån en ny fantastisk säsong av ÖMT! Otroligt glad & tacksam till att så många nya ansikten är nyfikna att testa på konceptet med start 5 april. ... Läser du det här meddelandet i detta nu & känner att du inte riktigt bestämt dig så ska du veta att man alltid är välkommen att testa på konceptet gratis 1 gång under någon av dagarna, precis när som. Viktigt att du då mejlar mig din anmälan! I år är det vårat år! Vi fortsätter skratta, utvecklas & stötta varandra framåt. Visst ska väl även du vara en del av det? Kontakta mig vid intresse: [email protected] Årets grupper: Mer info på hemsida nedan eller mejl! ÖMT-VANA ÖMT-NYBÖRJARGRUPP ÖMT-KIDS ÖMT-DINRESA Mer info: www.orebromilitarytraining.com Stor kram, /Coach J

ÖMT - DIN RESA Varmt välkomna till morgondagens provträning av ömt-dinresa. Kl 17.45 Karlslunds motionsspår ... Samling vid klubbstugan/fiket Gratis Kom som du är, ta med dig vilket humör du vill & njut av känslan av att din resa börjar nu! Stor kram, /Coach J