OptimumMetoden

Det är alltid roligt att se förändringarna som sker hos våra kunder mellan besöken. Här kan ni se före och efter bild, bilden till vänster är kundens första besök och den till höger är hennes andra besök. Här har hon jobbat på i tre veckor med sina övningar och det syns tydligt att hon fått tillbaka axlarna och blivit mer upprätt i överkroppen. Vill du också få hjälp med att få ordning på din kropp? Boka din tid på vår hemsida eller via denna länken: https://www.bokadirekt.se/places/optimum-kung%C3%A4lv-33338 /Helena

Nu har Göteborgskliniken flyttat till Kungälv. I nya fräscha lokaler tar Helena emot dig för både Optimumträning, Osteopatbehandling eller massage. Den nya adressen finns på vår hemsida och när du bokar din tid på bokadirekt. Boka din tid hos Helena via denna länk: https://www.bokadirekt.se/places/optimum-kung%C3%A4lv-33338 Varmt välkommen!

Kolla vad deltagarna på steg 5 av OptimumTränarutbildningen i helgen tyckte de har fått ut av utbildningen så långt! Vill du också lära dig om optimal muskuloskelettal funktion på djupet och lära dig nya supereffektiva övningar och behandlingstekniker för att komma åt grundorsaken till dina egna och dina kunders led- och muskelsmärtor? Eller vill du hjälpa kunder med återkommande skadeproblematik och förbättra deras prestationsförmåga? ... Läs mer om hur det går till på Optimum-metoden.se! Nästa grundkurs i OptimumTräning går av stapeln 16-17/4 där du lär dig allt som behövs för att direkt kunna analysera och åtgärda de vanligast förekommande obalanserna och hjälpa dig själv och dina kunder tillbaks till en välfungerande kropp! Varmt välkommen!

Nån som får ont i rygg eller nacke vid sittande framför dator eller sittande arbete generellt? Lyssna på nya avsnittet med Anna Sparre och prova övningarna för att mjuka upp stelheterna, räta upp gamnacken och stärka hållningen! Dela till alla behövande nära/kära och vänner, kör hårt och glad påsk

Ger du din kropp och själ återhämtning? För mig är det viktigt att ge min kropp återhämtning mellan varven och då gillar jag att komma ut i skogen, promenera eller bara vara och insupa den härliga atmosfären skogen ger mig. Här finns tid för att vara i nuet, lägga märket till allt fint som hela tiden försegår i vår natur, det ger mig också tid för att reflektera över livet och vara tacksam över det Vad gör du för att ge din kropp återhämtning? /Helena #optimummetoden #posturalträning #varainuet #tacksamhet #skogen #naturen #återhämtning