NORDIC MOON AYURVEDA

AYURVEDA - Garshanmassage Är en kraftfull behandling med råsilkesvantar och därefter mjuk Abhyanga massage med varm ekologisk sesamolja som berör och slappnar av på djupet. Garshan torrborstning är en ayurvedisk lymfmassage som hjälper till att avlägsna ama (matsmältningstoxiner/orenheter). ... Torrmassage är oerhört viktigt för lymfsystemet. Massage av huden i samma riktning som lymfkörtlarna får dessa att röra sig kraftfullare, vilket ökar farten på kroppens renande och utrensande förmåga. Man hjälper att föra det biokemiska avfallet genom kanalerna och in i lymfkörtlarna, där det kan elimineras. MASSAGENS FÖRDELAR - djupt avslappnande - sätter fart på lymfsystemet - ökar immunförsvaret - förbättrar cirkulationen - ökad cirkulation stimulerar blodflödet till djupare vävnadsceller - renar kroppen från orenheter och gifter - avgifter levern - uppbyggande för kroppen och hälsan - stärker huden och gör kropp och hud mjuk - löser med tiden varsamt upp celluliter genom att bryta ner föroreningar i fettvävnaden - motverkar trötthet och förbättrar sömnen. En fantastisk massage för hela Dig och Ditt välmående! bokadirekt

Först och främst vill jag önska dig ett gott 2022! Ett helt nytt och orört år ligger framför dig, så må alla dina drömmar gå i uppfyllelse. Ett perfekt sätt att rivstarta 2022 och få in nya matvanor är att börja det nya året med en Ayurvedisk detox.

Några tips för en fröjdefull ayurvedisk jul Njut av de rätter i vår traditionella julmat som är välgörande för hälsan som risgrynsgröt, grönkål, brysselkål, nötter samt russin, fikon, dadlar och annan torkad frukt. Pepparkakor innehåller nyttiga kryddor och med begränsad mängd rårörsocker kan de vara riktigt nyttiga. Om du är kreativ kan du byta ut kötträtter mot vegetariska varianter. som stekta skivor av kålrot med senap till exempel.... Det är under timmarna runt midnatt som kroppen renas och återhämtar sig så försök att komma tidigt i säng. Det är bra om du också rör dig en del, särskilt under de få ljusa timmarna under dagen. Vi behöver allt dagsljus vi kan få så här års. Ta chansen att koppla av från stressen. Stress är ett av de största hoten mot hälsan.

Lugnt...vi hjälper dig med sista minuten julklappen för kropp & själ!!