NIN

Ytterligare en nyhet 2020 från oss på Unestål Education - stressless för ett liv i balans. Ny onlinekurs med kvalitetssäkrade verktyg - det du behöver för att vara huvudpersonen i ditt eget liv! https://www.unestaleducation.se/nyheter/nyhet-stressless/

Superfint erbjudande! Halva priset på vår berömda PUMT-utbildning så du kan vässa dina superkrafter och bli mentalt tuffhetstränad. Dessutom Stressless till halva priset :) Ha en fin vecka, andas och fatta kloka beslut!

Äntligen söndag :) med sprillans nytt poddavsnitt! Avsnitt 20 Går känslan att personlighetsutveckla? Är känslor statiska eller dynamiska? ... Är du arg så är du arg? Inget att göra åt? K-faktorn är den fjärde faktorn i Uneståhl SMAK modell i vår metaforiska gräddtårta och denna vecka samtalar vi om känslan. Känslan med stort K. Att känslan är utvecklingsbar, men också att vi behöver förstå och acceptera alla känslor som kommer inom oss. Det viktiga är hur vi agerar på känslan, inte att den kommer. Vi samtalar om tekniker för hur vi kan ändra sinnestillståndet och därmed känslan. Elene berättar om sin egen pingvinteknik hon framgångsrikt använt på sina barn. I detta avsnitt presenterar Lars-Eric ytterligare en akronym, denna gång SMEK, som handlar om skillnader o likheter mellan sympati, medkänsla, empati och kärlek. Hur viktigt det är skilja på dessa. Vi talar om olika kärleksbegrepp, skillnaden mellan att vara ensam och känna sig ensam, och massa annat "känsligt" Alltså ett fullspäckat känsloinlägg denna gång kring K-faktorn. Har du frågor, vill ge oss feedback eller tipsa om innehåll i kommande poddavsnitt - mejla oss på [email protected] God lyssning - nytt avsnitt varje söndag! https://open.spotify.com/episode/3kdJbq2q3g6t4HsU3upS48

Lyssna in vårt nya poddavsnitt - denna gång med Lars-Erics skor!

Nytt poddavsnitt!

I fredags publicerades vår senaste podd - nämligen... Avsnitt 37 Den mentala träningens verktygslåda I detta avsnitt nosar vi på verktyg och tekniker för den mentala träningen.... Elene berättar om hur viktigt det är att jobba med detaljerna i våra mentala bilder, känslor och ljud. Vi pratar om tekniker för att ta bort traumatiska händelser som vi råkat ut för. Vi pratar även om negationer, att undvika ordet inte och Elenes nya röda Corvette. Allt för en spännande mix av kunskap, kompetens och humor. Nytt avsnitt varje vecka - God lyssning! https://open.spotify.com/episode/4oSq2e9h8A6mrBbilM40Jj Har du frågor eller vill tipsa om kommande ämnen så är adressen [email protected]

Nytt avsnitt igen :) Dela gärna så fler får tillgång till podden med Mental träning by Unestål!

Utbildning är viktigt i tider av förändring! Omsorg och omtanke, tillsammans med små grupper, strikta hygienregler och alla regler enligt Folkhälsomyndigheten gör att du ändå kan utbilda dig inom kommunikation hos oss i höst! Vill du bli bättre på att prata gott om dig själv och andra? Få massor av verktyg för att kommunicera elegant? Det finns några platser kvar än på vår utbildning i Örebro som startar den 28 september Varmt välkommen till oss på Unestål Education.

I tider av oro och förändring som nu är mental träning mer viktig än någonsin! Om du inte ännu laddat ner vårt nyinspelade gratisprogram FRAMTIDEN - så är det dags nu :) Lars-Eric Uneståhl leder oss i ett mentalt träningsprogram där du kan programmera in dina mål i ditt mentala rum, inom 3 olika områden. Lycka till med träningen! Du laddar ner programmet gratis här: https://www.unestaleducation.se/webshop/

Har du MAKTen i ditt liv? Släpar du fortfarande runt på dina gamla mål? Har du koll på din livsvision och syfte?... Efter en härlig julledighet skär vi nu en stor bit till av den smarriga SMAK-liga gräddtårtan i form av målbilden. Nu är avsnitt 18 på plats! Du får höra om hur du jobbar bäst med målbilden, men också värdet av visionen. Mål kan lätt bli stressande om de inte är kopplade till vision, meningsfullhet och syfte. I detta avsnitt går även vi igenom Uneståls målmetod, MAKTen där du kan mäta dina mål och aktiviteter mot för att skapa tändande och motiverande mål. Här får du tips till hur den mentala träningens MÅLBILD kan programmeras så att du verkligen når dina mål, och inte bara blir misslyckade nyårslöften. "Ordet omöjligt kan omöjligt användas om framtiden" Lars-Eric Uneståhl God lyssning - nytt avsnitt varje söndag! https://open.spotify.com/episode/7yQyqlfbrmAeMjGJEAGib4

Fredag och nytt avsnitt!

Har du en passion för att hjälpa andra att hjälpa sig själva? Världen behöver fler mentala tränare speciellt i dessa tider. Passa på att anmäla dig med sommaren...s kampanjpris Så här säger Freddie om utbildningen till mental tränare - "Om du är intresserad av Personlig Utveckling tillsammans med Mental Träning är denna utbildning helt outstanding! Du studerar i din egen takt, på dina egna villkor och märker stegvis dina förbättrade förmågor på alla plan. Om du ska studera EN utbildning i ditt liv, ska du studera till mental tränare. Läs mer här: https://www.unestaleducation.se//licensierad-mental-trana/ See more

Äntligen härlig fredag = nytt poddavsnitt!

Nu kör vi igen - denna gång om tid :)