Maria Boeryd pedagog AB

Naturligt lugn Fem torsdagsförmiddagar låter vi naturen iJönköpings stadspark ge oss återhämtning och lugn. Vi övar medveten närvaro och reflekterar tillsammans över vad vi kan göra för att få in mer naturlig återhämtning i vår vardag. Kursen startar den 5 november. Vill du vara med? Anmälan i länken nedan. https://www.sensus.se//ute-naturligt-lugn-5-veckor-lar-di/

Firar idag ett år som diplomerad avspännings- och stresspedagog med att skapa en facebooksida. Välkommen!

Det har länge varit känt att vistelse i naturen har en stressreducerande effekt. I augusti planerar jag nya tillfällen för kursen Naturligt lugn. Vilken tid på dagen och vilken veckodag passar dig bäst? https://www.dn.se//darfor-mar-du-sa-bra-av-att-vara-ute-i/

Natten har fladdrat bort och jag gläder mig över ljuset.....

För ett år sedan blev jag diplomerad avspännings- och stresspedagog och har sedan dess masserat många ryggar, hållt flera föreläsningar och gett kursen "Naturligt lugn". Nu finns Maria Boeryd pedagog AB även på Facebook

Om man känner att situationen ännu inte gått så långt finns det tekniker man kan testa på egen hand., skriver Jenny Järfeldt i SvD. Ofta behöver vi någon som stöttar oss även i detta. Det är precis sådan hjälp som vi stresspedagoger, -rådgivare och coacher erbjuder. https://www.svd.se/wPwP9L

I augusti har du möjlighet att gå kursen "Naturligt lugn" i två olika varianter. Den ena kursen ges torsdagar 17.30-19.00 under fem veckor med start den 6 augusti. Den andra möjligheten är att gå kursen varje morgon 8.00-9.30 under vecka 32. "Naturligt lugn 5 dagar" är tänkt för dig som har lättare för att gå en kurs under en vecka än att sätta av en kväll i veckan under en längre period. Med naturens hjälp vill du: * ge dig själv en rofylld start på dagen... * öva medveten närvaro * reflektera över värderingar och prioriteringar och * skapa förutsättningar för förändringar du vill göra för ett ge dig ett ökat lugn i vardagen. Känner du någon mer som skulle ha nytta av femdagars-kursen? Tipsa eller anmäl er tillsammans! https://www.sensus.se//utomhus-naturligt-lugn-lar-dig-ta-/

Tre egna företagare som delar med sig av sina erfarenheter att starta upp egen verksamhet. Sverigehälsan Moboost

Kursstart i höst