Näsviken Kajak & Fritid

Ut och plaska med SUP. En kul träningsform. Testa det i sommar om ni inte har gjort det. Mycket enklare och roligare än jag trodde det skulle vara. Bra träning för hela kroppen.

Nu är vi på gång, en gång i veckan blir det paddling. När man sätter så låga mål så borde ju vi klara det. Att nästan klara målen är ju också okej säger min fikakropp.

Nu har personalstyrkan och jag vårstädning i det kombinerade kajakförrådet och växthuset. Är redo för kunderna som börjar vakna till liv med den smältande snön.

Träningspass, jagar varandra växelvis 50 max paddeltag, den andra myser i svallet. Därefter byter vi plats. Håller på sådär i ett tag. Bra övning om man vill bli trött och röd i ansiktet. Kul för det börjar bli lite mer kräm i kroppen.

Nytt pass, vi tränar på och det börjar kännas bättre mer tryck i musklerna. Skönt när man kommit igång och träningen blivit rutin igen.