PTforlife

Sakta sakta på väg tillbaka. Med hjälp av Online PT (Constance PT) och små steg framåt för att inte gå sönder igen, så är jag nu igång på riktigt. Utan gym så kör jag pass hemma med Ylva och det funkar superbra! Tips: Kör med en kompis och ingen av er får säga Nej när den andra vill träna - bra recept .

Efter nu snart tre månader har jag nog hittat det som funkar just nu. Löpning är plötsligt riktigt roligt. Det som bar emot mest var bara att komma iväg - det var ju så tungt. Men nu har det vänt. Längtar till och med ut underlättar att ha med sin bästa vän

Man får ta vara på träning på lite olika sätt numera. Jag har börjat löpträna mest för att få igång förbränning och bli lite bättre i flåset. Använder trappor, bänkar mm för att komplettera efter vägen. Skaffade mig själv en OnlinePT för att få lite push framåt och det går bättre och bättre. Sen har jag bra sällskap också