Minutus

Ställ dig upp och följ Tinas rörelse! Lite rörelse mitt på dagen är snällt både för humöret och för kroppen

Idag kyls strupen ner med en Mango Del Sol, läskigt god Ha en fin fredag

Alltså wow vilket väder vi har!! Vad passar då inte bättre än att ta med träningen ut? Här ser ni hur brudarna från strong women gruppen tränade utomhus i torsdags Vilken lycka! Denna soliga lördag har vi öppet till 16.00 och imorgon 10-17 som vanligt. Välkomna in för en endorfin-kick

Finns det lite energi kvar efter träningen? Då kan man göra som Irene och Betty - stå i jägarvila en stund Viktigt att ta sig upp snabbt när tiden är slut som ni ser

Vill du träna när det är lite lugnare på gymmet? Mellan 09.30-11.00 & 14.00-16.00 är det oftast lugnt hos oss! Så har du möjlighet att träna dagtid - välkommen. Susanne har hela gymmet för sig själv just nu