Linda Med Fot

TisdagsTips Är du diabetiker, reumatiker, har någon form av neuropati eller neurologisk sjukdom eller har nedsatt blodcirkulation. Så har du säkert fått information om att ha lite extra koll på dina fötter. Det är viktigt för oss alla oavsett vad vi har för funktion eller icke funktion i foten. Ta en spegel och titta under foten, vänd och skaka uppochner på skon och känn igenom ifall det skulle sitta ett gruskorn eller ludd som kan skava. Små saker som gör stor nytta #medicinskfotvård #diabetes ##tisdagstips #chiropody #förebyggandefotvård

TisdagsTips vilken fantastisk vinter vi harÅkt mycket skidor? Då kan man få lite ont i framfoten. Pjäxorna är ju smala i modellen oftast skaffa dig tåspridare av lite stabilare typ och placera mellan tårna. Ger en fin töjning av grundlederna, försök ha dem där ca en minut och öka på varteftersom. Kulor älskade kulor plocka upp och placera i en valfri behållare. Varför inte ta ett fotbad samtidigt! Dessa övningar är även kanon att göra innan skidturen/löppasset Pssst...passar även på att tipsa om -alla hjärtans dag- fotvård är en mycket uppskattad gåva. Kan köpas via min hemsida och länka dig vidare till bokadirekt eller på plats #medicinskfotvård #tisdagstips #tahandomdinkropp

Ta det försiktigt därute kommer du tidigt kan du sätta dig en stund och njuta av en kopp kaffe och klinikens fiskar. De har dessutom fått yngel, avkopplande och intressant att titta på

TisdagsTips Ta ett fotbad med en mjukgörande produkt. Vanlig grönsåpa är en superprodukt. Billig, mjukgörande, renande och du har den oftast hemma. Ta en ren borste förslagsvis den klassiska och lite bortglömda ryggborsten och borsta rent fötterna. Många gånger mycket bättre och skonsammare än filen. Avsluta med en bra fotkräm #tisdagstips #medicinskfotvård #tahandomdinkropp #fötter#sigtunakommun

Min klinik är ca 120 kvm totalt och för ett år sedan fick jag en helt ny modern och uppdaterat ventilationssystem. Jag väljer ändå att begränsa till 5 personer, exklusive mig själv och min kollega. Det är för att Du som kund ska känna dig trygg. #medicinskfotvård #sigtunakommun #fötter #kroppsterapeuternasyrkesförbund