sandraleijonfalk

REDO . . Jag är så redo att expandera. Jag vill leva, verkligen leva.... Jag vill skapa ett bättre liv för mig, mina kära och andra människor. Jag vill ha friheten och flexibiliteten. Jag är rädd att förbli stagnant, att vara passiv, att "nöja" mig. . . Vid tillbakablick vill jag känna: + vilken j*kla åktur + jag har medverkat positivt till andras tillvaro + mycket kärlek, mycket skratt, många upplevelser och minnen, mycket utmaningar att växa genom . . Du med? Ba gör't, låt oss försöka som minst . . #osvag #mindset #lifestyle #bringit #redo #justgettingstarted See more

. . Vid det här laget vet ni att jag tycker det är fantastsiskt med personer som sätter efter saker. De som söker och möter utmaningar för att forma sig själva, inte bara eststiskt utan ffa mentalt. .... Här har ni 4 tjejer som är såna; modiga, varmhjärtade, skarpa, viljestarka och positiva Ni hade inte behövt tävla i fitness för min beundran , men nu står ni inför Luciapokalen (varav 3 debuterar helt och hållet) och jag kunde inte vara gladare för er! . Let's create some great memories ladies and gents!! Redan segrare i er egen personliga resa . . Ge dom lite heja här nere vetja . . #coach#osvag#leijonfalkfitness#fitness#bikinifitness#bodyfitness#luciapokalen2021#pannbensfolk #morethanfitness See more

Svart eller vitt? . . Vad är egentligen: .... Kropp utan sinne? Sinne utan kropp? . . Belastning utan vila? Vila utan belastning? . . Vi är en helhet och en helhet som hela tiden förändras. Svartvitt tänkande leder lätt till att en tappar uppskattningen för och nyanser av vad det är att leva ett fint liv. . . Det finns så mycket som gör oss till oss och dig till dig. Med detta i ryggsäcken antar vi ett väldigt osvagt perspektiv. Vi är långt mer än vad ögat möter. . . Svep höger för riktningen framåt . . See more

Ibland blir det bara för mycket?! Hitta tillbaka till ditt lugn och skapa lite andrum på några sekunder! . . Känner du igen dig? .... . Och har du testat tekniken? . . @osvag.se #osvag #onlinecoach #onlinecoaching #personaltrainer #mindsetter #overwhelm #growthmindset See more

Det hände en grej.. . . . Återkommer när ord finns tillgängliga igen ... . . See more

MODIG? . . I min mening är allt uppträningsbart. Detta ger mig supermycket hopp och kraft. Ibland förlamar det också en stund - var börjar man om allt går att träna på? .... . En egenskap som funnits mycket i mitt träningsfokus senaste tiden är mod, och att aktivt sätta mig i fler "obekväma" situationer. Vet ni vad det roliga är? . . När en utmanande situation uppstår säger gamla mönster: "Oj, nä nu blir det lite överväldigande och för obekant här. Hur ska jag kunna lösa detta/hinna lära mig det där/vara tillräckligt X/osv osv. #RÄDSLOR . Med en ny vaksamhet på dessa tankemönster har jag installerat nya: "Det är preciiiis stunder och situationer som dessa som jag har BETT om för att kunna växa. Jag älskar var jag är nu. Tack." . . Ge dig själv några sekunder att skifta perspektiv när kropp och sinne försöker hålla kvar dig i något den känner igen (=inga förändringar). . . Visa vart skåpet ska stå och platsa dina krokodiler . . See more