By Maizoni

EN PÅMINNELSE TILL DIG SOM LÄTT JÄMFÖR DIG MED ANDRA Du är i början på din resa och påväg att börja något nytt. Kan vara ett nytt jobb, intresse, aktivitet, roll som mamma eller annat. Du har precis börjat och efter ett tag börjar det komma känslor att du inte är tillräckligt bra för att hålla på med det. Du kanske jämför dig med andra och ser hur långt dom kommit och lätt det verkar för dom. Du kanske jämför resultat och undrar varför dom kan ta mer i bänkpress, utföra jobbe...t snabbare, hinner med att vara mamma och driva företag samtidigt eller har fler kunder än dig? Oavsett vad du går igenom för resa just nu så vill jag bara ge en påminnelse om att där du är idag har även dom varit. Hen som tar 120 kg i mark har en gång i tiden börjat med bara stången. Hen som idag verkar ha noll problem med sina barn har också haft sömnlösa nätter och bråk om att iPadtiden är över. Hen som idag ständigt verkar få bokningsförfrågningar har också haft veckor eller månader utan kunder. Hen som tar fantastiska bilder har en gång i tiden varit nybörjare och överexponerat sina foton. Hen som du ser upp till i din sport har även hen varit frustrerad över att inte förstå tekniken. Hen som verkar ha perfekta relation har även dom bråk om tvätt, matlagning och disken. Hen som så enkelt verkar driva sitt företag har även hen jobbat sena kvällar och missat utekvällar med sina vänner. Vi har alla olika förutsättningar och kvaliteter. Alla har någon gång varit på steg ett och att då jämföra din början på din resa med någon som hållit på i flera år är helt enkelt inte rättvist mot dig själv. Se hur långt du kommit och hur mycket du lärt dig på vägen, och kom ihåg att där du är idag har även dom du jämför dig med varit en gång i tiden Jämför du dig lätt med andra i din omgivning? Dela gärna med dig nedan så fler kan se att de inte är ensamma om att göra det

ÄT/DRICK INTE DETTA SOM GRAVID Det finns många pekpinnar och konstiga råd under din graviditet, och det viktigaste är att gå efter vad din barnmorska och livsmedelsverket rekommenderar Det är faktiskt inte så mycket du absolut inte får äta/dricka, så kom ihåg att även njuta av din graviditet och bortse från "goda råd" Alkohol och tobak ... Mer än 300mg koffein/dag (ca 3 koppar kaffe) Rått kött Gravad eller rökt fisk Sushi (nygjord går bra) Mögel och kittost - generellt är det opastöriserade oster som du ska undvika. Men ostar som är pastöriserade som du ändå bör undvika är brie, gorgonzola, chèvre, vacherol och taleggio. Generellt: Ät inte kött som är nära utgångsdatum, och var noga med att skölja grönsaker och tvätta händerna innan du hanterar maten Och kom ihåg: Njut av dina cravings och graviditet utan pekpinnar! Om du är/har varit gravid, vad har du haft för cravings? Vackra Lishan @sawiie