Atletveckan

UD avråder nu från alla resor till alla länder! Detta innebär att Träningsresan till La Palma där Starkareveckan ingår 26/3 påverkas. Om du bokat resan kommer du att bli kontaktad inom kort gällande ombokning till senare resa eller återbetalning. Vi hoppas att vi ses på en annan träningsresa framöver. Med vänlig hälsning, Henrik Bramsved och Gyula Bercsenyi AerobicWeekends

UD avråder nu från alla resor till alla länder! Detta innebär att Träningsresan till La Palma 26/3 påverkas. Om du bokat resan kommer du att bli kontaktad inom kort gällande ombokning till senare resa eller återbetalning. Vi hoppas att vi ses på en annan träningsresa framöver. Med vänlig hälsning, Henrik Bramsved och Gyula Bercsenyi AerobicWeekends

Hej Atleter och atletaspiranter! Snart är det dags för ännu en massiv träningsvecka på Playitas. Nu är resan bokningsbar på http://www.aerobicweekends.com/atletveckan/ och med erbjudandet boka tidigt rabatt 1000kr billigare om du bokar dig fram till 31 mars. Välkomna!!!

Under en Atletvecka tränar vi efter de 5 fyselementen och styrketräning är ett av dem. Under veckans 8 styrkepass (5 är obligatoriska) hinner deltagarna träna genom kroppens alla rörelsebanor och plus några extra discopass bilder @onkarsingh

En liten lunchwod

På endast 3 veckor lyckades vi sälja slut på vår extra insatta Atletvecka Pionjär till det nya resemålet La Palma Princess Vital & Fitness. Vi blir den största Atletgruppen någonsin och dessutom en otrolig härlig blandning av deltagare. Allt från traillöpare, triatleter, MMA fighter till styrketränande och crossfit tränande individer. Detta är precis vad vi eftersträvar som målgrupp eftersom vår träningsmetoden element5träning kan utveckla samt balansera upp de aktivas f...ysik. Till denna stora efterfråga har vi också bestämt att utöka både vår deltagarplatser (5extra platser) och även coachteamet. Med stor glädje kan jag presentera följande extra coacher. Ako Rahim - Styrkecoach Ako är känd inom fitness världen för prestationer inom Athletic Fitness med vinster från SM till Grand Prix tävlingar. Ako är även känd som Gladiatorn Toro i TV4 programmet Gladiatorerna. Han har senaste åren satsat och tävlat inom CrossFit och numera en av Sveriges främsta online coacher. Har arbetat som pt och online coach sedan 2003. -Ako kommer hålla styrke, rörlighets, kampsport och även några Crossfit klasser under veckan. Natalie Nordén - Outdoorcoach Cykelentusiast, med mångårig mountainbike erfarenhet. Cyklat många av Europas MTB och downhill-trails. Natalie är utbildad personlig tränare, kostrådgivare, hälsokonsult samt inom en rad av olika gruppträningsformer som t.ex. funktionell träning, core, spinning och bootcamp. -Natalie kommer förutom våra mountainbikepass hjälpa till under våra styrkeklasser som t.ex. x-cord, crossfitness och gymstyrketräning. Läs mer om veckan samt boka på; http://www.aerobicweekends.com/lapalma/ Vid bokning ange Atletveckan Pionjär Veckoschemat är under slutfas och kommer presenteras under slutet av veckan.

NYHET!!! Passa på och var med på vår första resa till den fantastiska resorten La Palma Princess Vital & Fitness på den sydligaste av Kanarieöarna. Vi har döpt denna första tripp för PROMOTION EDITION och som är en All-inclusive-träningsresa. Vår grupp ATLETVECKAN PIONJÄR blir en blandning av specialveckorna Atletveckan och Starkareveckan men som har även tillgång till Aerobicsweekends Fitness & FunWeeks stora utbud av klasser. Häng med och hjälp mig utforska ön som även... kallas för värdens tak. Ön har förutom Princesshotellets enorma träningsanläggning gym, crossfit, pool även en mycket stor utbud av storslaget natur med bl.a. djungel och vulkanvandring, massor av trailspår, mountinbike och landsvägscykelvägar som jag behöver pionjärer till att utforska för framtida superveckor. Du kan bara inte missa detta supererbjudandet för endast 7498 all inkl. Mer info om resan på http://www.aerobicweekends.com/lapalma/ och bokningen gör du under gruppen Atletveckan Pionjär 12-19/12 See more