Athletic Exercise and Strength Coach

Allt vi lär ut har vi testat på riktiga idrottare på riktigt. Vi kallar det realistisk genomförd träning.

Olympiska lyft och styrkelyft för andra idrotter ger den variation, så kallad sampling, som många experter och RF uppmanar klubbar och idrottare genomföra för ...en motiverande skadeförebyggande allsidig träning. Vi på Athletic Sports School kallar det kompletterande träning, det vill säga att träna den kvalitet som tränas mindre i den specifika idrotten. OLYSL är tidsbesparande och effektiv för att utveckla styrka, koordination och rörlighet samt anpassas lätt till varje individ. Det som saknas är kompetenta tränare och lokaler med rätt utrustning. [email protected]