Athletic Education and Performance System

Vågar du ta chansen att träna för att bli bättre? De flesta serierna i fotboll börjar ta slut och för många kommer det innebära ett långt uppehåll. Nu har du tid att träna för att bli starkare, explosivare, snabbare, uthålligare och samtidigt utbilda dig i fysträning. Kroppen är en fotbollsspelares viktigaste redskap och är värd den bästa träningen. ... Vi letar efter spelare mellan 15 och 25 år, som vill och som vågar ta chansen att vara med i Athletic Education and Performance System. Ett effektivt sätt att träna och utbilda dig individuellt för att ta hand om din kropp, vinna fler dueller, snabbare riktningsförändringar och orka spela hela säsongen 2020. Vi har hjälpt och tränat över 150 elitfotbollsspelare och elitlag till en bättre fysik som hör skillnad på planen. En skillnad som kan ta dig vidare till nästa nivå. Boka en tid, ta med din tränare, förälder så berättar vi mer under ca under 30 min, om vad vi och du kan göra för dig. Självklart jobbar vi med fler specifika idrotter. [email protected] 0739476048

De flesta idrottare behöver hjälp och då behöver vi tränare vara redo.

Att lyssna på någon från samma skola och som tagit steget från junior till senior är värt 5 minuter av din tid. Brottare inspirerar golfare. Tack Johanna L

Vi letar efter tränare som vill jobba tillsammans med oss för att utveckla idrottare mellan 16-25 år till nästa nivå genom smart fysträning i Athletic Education and Performance System. AEPS är en produkt av allt vi lärt oss sedan vår första idrottare år 1989 och lag 1997. Vi har tränat och utbildat tusentals idrottare samt nästan lika många tränare runt om i världen, genom vår Eleiko Strength Coach. Vi vet att det verkar skrytigt men det är så det ligger till. Vi är erkända... och väldigt bra på det vi gör och nu vill vi erbjuda tränare möjligheten att vara med i vårt team av tränare runt om i Norden för att ge idrottare bättre förutsättningar att konkurrera på de internationella arenorna. Vill du veta mer om hur du blir en av oss? [email protected] Vi är mest kända som Lisette och Anders Lindsjö Träningsutveckling på Olympic Lifting School och genom vår utbildning Eleiko Strength Coach. Du kommer representera Athletic Sports School och vårt Team i framtiden.

Socialt lärande

Träna smart, ta i och vila ordentligt

Inom kort presenterar vi utbildningsdatum för er som vill utvecklas i programdesign för sport. Vi delar med oss hur vi har hjälpt över 1000 idrottare att utveckla sina fysiska egenskaper.

Hur mycket är det värt att nå lite längre? Vi riktar oss inte till alla utan till de idrottare som är mellan 16-25 år, som bestämt sig för att göra lite till, ...lite bättre och lite oftare. Är du villig att investera en till tre gånger per vecka över flera år och behöver hjälp så finns vi och vår tjänst Athletic Education and Performance System. Att lyssna och höra vad vi kan hjälpa dig med är gratis och lärorikt [email protected]

Stor stark snabb och specifik

Träningens principer Överbelastning Specificitet Prpgressivitet Reversibilitet ... Individualitet Variation Vilka principer styr dina upplägg? See more

AEPS TEAM140 ATHLETIC EDUCATION AND PERFORMANCE SYSTEM (AEPS) är spelarutbildning och fysträning i en och samma produkt. AEPS är framtagen för ambitiösa individer från junior till absolut högsta nivå, flickor/pojkar och kvinnor/män. AEPS finns i två versioner, en för individuella idrottare och en för individer i lag. Båda versionerna följer samma utbildning och träningsplan.