Anittas Hud & Friskvård

Jag tänker julklapp Vad är en bra julklapp Tänker jag rättkombo, en eller flera mindre/lättare behandlingar/fix på en och samma gång "Allt hänger ihop med allt" Tänker jag rätt 90 min. eller 120 min. tiden rusar ju så fort?... Är prisbilden okey 1050 kr för 90 min och 1250 kr för 120 min Jag klurar vidare, att köpa tre presentkort och få den fjärde med en extra present av värde: 750 kr Jag får ta ett beslut snart, du som läser, hjälp mig gärna, det kommer jag att uppskatta Skön torsdag till dig, njut av dagen, stanna till, vad ser du, vad känner du, andas in, in, in. Andas ut, ut, ut

Jag delar mer än gärna all information jag kan och vet om dessa två fantastiska företag som jag är återförsäljare och utbildare för #hhpsverige #nannic_se

MASSAGE:ökar cirkulationen av blod och lymfa, Andullationsmassage påverkar energierna i cellerna positivt och har en stimulerande effekt på organ som är i obalans SAMT stödjer och återväcker kroppens naturliga funktioner. Effekterna kan du öka genom att bara ligga och vila , andas långsamt och djupt, de flesta somnar, varmt och inget som gör ont. Ultimata återhämtnings stunden, 30 min det fixar det flesta som vill ge kroppen lite tid för återhämtning #samarbetameddinfin...akropp #återhämtning #avslappning #andning #andullationsmassage See more

Andullationsterapi som enskild terapi eller ett perfekt avslut på en annan behandling, Älskar när jag får skräddasy, älskar när klienten säger: "Bestäm du, du vet vad min kropp behöver idag" Andullationsmassagen är en behandling som kombinerar vibrationer med djupverkande infraröd värme, vilket ökar välbefinnandet minskar smärta och minskar stress samtidigt som det kan sätta igång många gynnsamma processer både i muskler och inre organ. Ångrar inte att jag vågade sat...sa, det har gett ringar på vattnet ...och jag blev ju återförsäljare för HHP Kollegor i min bransch ringer och rådfråga och vill få tips, ja de vill helt enkelt veta mera hur jag jobbar och jag blir glad att jag får dela med mig. Brukar säga att "begränsningarna sitter hos oss, terapeuten " Andullationsbädden är stor i sin kapacitet See more

Ett ämne som ofta är väldigt laddat...så en liten och kort stund vill jag lyfta ämnet kost på ett " annorlundamärkligtosynligt " vis ..och handlar "det" om mig? Ja ..kanske jag får fram dess komplexitet Jag är en överätare-eller rättare sagt, jag har varit överätare. Kan jag då bara sluta och bara äta " normala" portioner? Vad är normalt, lite skratt..Ja jag kan...M E N hur länge har jag varit på g:e..ojojoj, om ni bara visste, så svaret kanske är både ja och nej. Ha...r ingen betydelse för mig idag, jag fattar nu och gör något åt detvarför?- jag äter ju så bra idag, vad är bra? Ren mat och arteget och inte så ofta " hittepå " , glutenfritt så ofta jag bara kan och vet, sockerfritt så ofta jag kan och vet, så vad spelar det då för roll att jag överäter, det kan väl inte spela någon rollKanske jag är den enda personen som lurat mig så "lätt" blundat för den stora tallriken i så många år och sen inbillat mig att nu är det mera okeynär jag blir mer och mer medveten i mina medvetna val håller bubblan inte längre den spricker, jag blir medveten om att jag är mätt och belåten nu men har ju halva portionen kvar, hallo, ja men jag slänger inte mat, det som är taget äter en upp, åååokey, alltså lägg inte upp så mycket mat på tallriken och detta blev ju ÄNNU lättare att utföra praktiskt när så mycket av min mat är färsk/"rå" Kvar blir att utföraFör jag vill inte överäta, ge kroppen mera arbetsuppgift än nödvändigt, signalen mätt hör jag idag och OCH signalen nöjd passerar inte obemärkt längre Mitt gamla ätbeteende är off/fyller inte/ger mig inte kärlek längreMin kropp/hjärna är lugn och stilla, inga oroligheter, inga rädslor/otrygghet, ingen ensamhet längre, inga behov till tröst, ja ni fattar tro jag. Tänk så " duktig " jag/människan/hjärnan är att luras, inte riktigt det rätta ordet för kroppen/hjärnan största fokus är JAG och den vill ta hand om mig på sitt bästaste vis den bara kanSå ytterligare tre år pågick det, checkNO more Idag äter jag en kost som gör mig/min kropp/min hjärna, mer nöjd En kost som inte triggar mitt belöningssystem eller så gör den just det, lämnar lite till egna tolkningarEn kost som håller mitt blodsocker balanserat och som stärker mitt immunsystem. En varierad kost med grönsaker och nötter så min hjärnafår fungera på topp. Har jag kommit så långt jag kan komma med maten Jag väljer medvetet en varierad kost som förhoppningsvis på en vecka ger mig alla små näringsämnen och håller mig frisk i 30-40-år framöver Nu vill jag bara mala på Tack för att du läser mina rader, skön fortsättning på din tisdag See more

" Intresserad av just mig som person och de specifika problem jag har med min kropp, perfekt med individanpassad behandling "/anna l. " Tryggt, full tillit, kunnig, suverän, tog bort mina spänningar, bra info. om varför & hur, tog sig tid " /kristina b.... Kul när ni skriver Den bästa marknadsföring för en företagare är : "mun till mun metoden" Skön tisdag till erAndas långsamt och djuptstolt hållningnjut av stunden NUse/tänk positivt så ofta och så mycket du kan

En vanlig dag hos mig, tycker dagarna rusar, glad att jag kan bromsa och faktiskt gör det också, imorgon kan allt se annorlunda ut och då vill jag kunna säga att jag levt och varit medveten närvarande. Har startat några små nya projekt som matchar min " nya " livsstil (nya och nya, sen 3 eller 7 år tillbaka, lite beroende hur jag räknar, 7 år om jag är snäll mot mig och det är jag) Nya projekt: * minska på mina portioner-sluta med översättning *göra rotationsövningar varj...e dag Ja det blir bra och hanterbart Nu vill jag önska dig som är här en riktig, riktig go helg

När jag jobbar över ett ärre och ner i ärrvävnaden så ändrar jag dess struktur och form, jag löser också upp i kollagenet som bildas i ärret och med detta lossnar det i Fascian och vävnaden Bra såklart för ditt lymfflöde #lymfflödet #Lymfsystemet

Det finns mycket du kan göra för att ta hand om den fantastiska kropp du har. Ge din kropp gåvan av rent vatten, en balanserad kost, motion och vila med djupa långa andetag så har du en bra bas att stå på och ditt lymfsystem kommer att tacka dig! #samarbetameddinfinakropp #egetansvar #egenvård #lymfolog

Det var jag som tyckte att jag var smart, när jag för många år sen sa till mor " att det är väl jättedumt att köpa och betala, kyckling med ben, visst filé är dyrare men....." Efter gårdsgens många timmars ungskokning av kycklinglår, njöt/mumsade jag just imig två "kalla" lår(hade siktet på alla fyra men jag vill dra ner, jag vill sluta överäta)i alla fall så tror jag att jag fått i mig/gett min kropp en massa läkande ämnen(inget du får på snabblagad kyckling) kollagen,... prolin, glycin och glutamin, som har en bra förmåga att bli till goda ämnen för min hälsa/min lever Jag vill nu till höst och vinter koka en massa benbuljong som innehåller tro det eller ej, mineraler, kalcium, magnesium, fosfor, kisel, svavel med mera, med mera Leder är byggda av leder och om jag bara äter muskler från djuren eller ännu värre, bara äter vegetariskt så finns inget byggmaterial till mina leder(Låter otroligt klokt) Många har idag diffus ledvärk och/eller för lite brosk som också skapar värk och smärta, säger baranu är den perfekta benbuljongens tiden härgoogla på recept då jag bara gör, följer aldrig recept spara en massa pengar på kosttillskott som du inte vet hur koppen tar emot, lite konstiga molekyler....grekiska för kroppen. #benbuljong #artegenkost

Ditt skräp, okey- kroppens skräp, ska ut via lymfsystemetHänder inte/ åker inte/lämnar inte/hamnar inte skräpet ut "på en gång" hamnar skräpet i bindvävensom blir då kroppens soptippvilket resulterar i volymökning, inflammationer, infektion och bakterietillväxt, hela du/ systemet blir trögt, en ond cirkel uppstårJag tjatar/påminner gärna/upprepar: ANDNINGEN, den (gratis)så viktiga andningen som ger lymfflödei lymfsystemet så att den kan rensa din kropp. Står di...t lymfsystemet still så finns det skräp cancerceller (vi har alla cancerceller)och slagg i stilla läge/ forslas skäpet inte ut. Så varför inte tänka på att som i normalläge, eller i varje fall i inledningen av din medvetenhet om andningen ett antal och ,eller flertal gånger under dagen, ta ett långt djupt inandning och ett långsamtmjukt naturligt utandning, det vill du, att inte vilja är bara ren och skär dumheter. Du kan inte längre säga att du visste inte, vi är så många idag som tjstar/informerar en bra början, sen kan du göra mera om du vill och ja också gratis #diafragmaandning #Lymfsystemet #andas #lymfolog #lymfflödet

Hjärnan består av 86 miljarder nervceller som var och en kan ha upp till 10 000 elektrokemiska kopplingar till andra nervcellerRedan här blir jag väldigt ödmjuk.Det råder en hektisk aktivitet bakom ditt skallben. Hjärnan förbrukar nästan en fjärdedel av all din energi.(hur mycket energi har du just nu) Information färdas fram och tillbaka, kors och tvärs.Verksamhet skapar självklart massor av skräp Inget annat organ i kroppen bränner så mycket energi som din hjärna. Den... utgör bara två procent av kroppsvikten M E N slukar mer än 20 procent av alla kalorier vi sätter i oss. Hjärnan saknar lymfkärl. Så hur blir hjärnan av med allt hjärnskräp JomedGlymfatiska Systemet Glymfan, hjärnsystemets lymfsystem, om vi säger så, ett system som jobbar ENDASTnattetid när du sover JA systemet renar din hjärna från slagg och proteiner(så hur sover du, när somnar du?) Hjänvätskanspinalvätskan/CSF, far runt, runt i hjärnan och i alla håligheterna, den är avgörande för både som stötdämpare för hjärnan, samt som transportör av näring OCH rengöring av hjärnan. Den näring hjärnan skall ha transporteras via spinalvätskan till hjärnans delar Nattetid, och endast när du går ner i den djupaste sömnen, då startar det glymfatiska systemet upp. Den transporterar bort rester och skräp från processerna med näringsupptaget ""Forskning har visat"" att det finns en koppling till att personer med Alzheimers, Parkinsons och med demens, har större ansamlingar av skräp...Ju mer din sömn störs, desto större problem för glymfan att rena hjärnanhär har du ett val, strunta i ovanstående rader och leva som du gjort(med bra sömn hoppas jag då) Eller göra nått liknande som jag, tro att det finns en koppling och jobba för att komma i säng runt 21-22 så ofta det bara går och få till djupsömn(ej med hjälp av sömntablett utan av "äkta trötthet") #samarbetameddinfinakropp #djupsömn #magnesiumglycinate #glymfatiskasystemet #levasommanlär See more