Alpha Plus

Häng med TV- och hälsoprofilen Leila Söderholm när hon gör en hårmineralanalys hos en av våra näringsterapeuter Ulrika Sunnerheim-Dahlman på Odenplans Naturhälsa i Stockholm I filmen får du veta allt om hur en hårmineralanalys går till och vad analyssvaret visar samt såklart vad Leila tyckte! Visst låter det spännande? Filmen är skapad i samarbete med NutriTech.

Sömn, olika typer av kost, yogaövningar och magnesium. För den som söker lindring för symtomen innan mens finns det en hel uppsjö av tips och huskurer. I ny artikel ger vi våra bästa tips på saker du kan göra på egen hand för att lindra PMS

Just nu soker vi personer som vill testa vara produkter och ge recensioner på vår hemsida! Mejla oss på [email protected] om du ar intresserad och tagga gärna dina vänner i detta inlägg #alphaplus #testpersonerwanted

Kickstarta hösten med supergod superfood Här kommer ett recept på nyttig och god rödbetssmoothie med MCT-olja som ger energi och har en mängd hälsofördelar! Rödbetor är bland annat bra för blodtrycket och ämnesomsättningen. MCT-olja omvandlas snabbt till bränsle för kropp och hjärna Ingredienser: 1 frusen banan, gärna i bitar 1 dl frusna jordgubbar... 1 msk Alpha Plus Rödbetsjuicepulver 1 tsk Alpha Plus MCT-olja 1,5 msk mandelsmör 2,5 dl mandelmjölk Så här gör du: 1. Mixa alla smoothieingredienser i en blender. 2. Häll över smoothien i ett glas. 3. Drick och njut! #alphaplus #recept #hälsofrukost #rödbetssmoothie

Maggies skafferi tipsar om hur man kan hålla hösttröttheten borta med gröna smoothies och järn, läs hennes inlägg nedan! __________ Godmorgon! För mig är det då viktigt att ha koll på att jag får i mig tillräckligt med vitaminer och mineraler. Särskild koll på järnintaget är viktigt för oss som är kvinnor. Här kommer ett frukosttips som är extra rikt på just järn Grön smoothie och fiberhavregrynsgröt! ... Gröten toppar jag med stekta kaneläpplen, pumpakärnor och chiafrön. Smoothien gör jag genom att mixa: 1 banan 1 näve färsk spenat 1 grönkålsblad ( ta bort stammen ) 1 bit ingefära 1/2 dl stora vita bönor 2 dl äppeljuice och 1 dl havremjölk Om man vill vara extra säker på att man får i sig tillräckligt med järn så har Alpha Plus olika typer av järntabletter i sitt sortiment. De har också en massa andra vitaminer och tillskott, så kika gärna in hos dem. Med koden Maggie 25 får ni 25% rabatt på hela sortimentet! #alphaplus #järn #samarbete

Det är jättenattljusoljans rika innehåll av omega-6 fettsyran GLA som gjort att den kommit att bli så uppskattad ur hälsoperspektiv. Inte minst har studier visat att jättenattljusolja kan ha fördelar vid hälsoproblem relaterat till hormonbalansen som PMS och klimakteriebesvär med effekter som tydlig sänkning av värmevallningar, minskade PMS-symtom, inklusive minskad irritabilitet, huvudvärk, uppblåsthet och depression. Läs mer om jättenattljusolja som läkeväxt i ny artikel

När svenske sömnforskaren John Axelsson tillsammans med amerikanska sömnforskare, lät människor campa och leva helt utan artificiellt ljus så tog det bara några dagar innan försökspersonerna ställde om sin dygnsrytm. När de kom hem igen var alla morgonmänniskor. Läs mer om hur du kan vistas i dagsljus för en förbättrad sömn och dygnsrytm

Lever Peter Wilhelmsson som han lär? Oh yes! Vegankost och superfoods, passion och tro, 10 timmars träning/vecka, kärleksfulla relationer, hjärngympa och en viktig livsuppgift håller Peter Wilhelmsson vid supergott liv. Här delar han med sig av sina hälsosamma vanor https://alpha-plus.se/in/peter-wilhelmsson-bakom-alpha-plus

Ät av naturen nyttigt, gratis och gott Visste du att kantareller ar den nast rikaste D-vitaminkallan efter fiskleverolja Cirka tio kantareller uppfyller dagsbehovet. Gor en varmande kantarellsoppa eller en smarrig kantarellsmorgas - det ar bade naringsrikt och gott en höstkväll! Lingon är ett av de kraftfullaste hälsobären som finns växer i våra nordiska skogar! De är rika på vitamin A, B, C, E, men innehåller också andra viktiga ämnen som fosfor, järn, k...alium och kalcium för att nämna några. Lingon innehåller också viktiga antioxidanter som stärker vårt immunförsvar, skyddar vår kropp mot fria radikaler och gör gott för tarmens bakteriestam! Vara vilda blabar ar verkligen mat som medicin! Det ar ett av vara mest antioxidantrika livsmedel med ett omfattande naringsinnehall av vitaminer, mineraler och karotenoider. Har ingar bland annat vitamin C, E, B6 och mineralerna jarn, magnesium, fosfor och betakaroten. Det finns flera studier som visar att ett dagligt intag av blabar kan forbattra minnet och bidra till forbattrad hjarnaktivitet Vad är ditt bästa tips på hälsosam mat från naturen? Dela gärna med dig i kommentarsfältet

TÄVLINGSDAGS! Nu har du chansen att vinna 2 fantastiska produkter med probiotika! Alpha Plus Pro 10 Plus innehåller 10 miljarder levande mjölksyrebakterier från 12 olika stammar. Kom ihåg att 80% av immunförsvaret sitter i tarmen. Näringstillskott med probiotika är ett annat sätt att göra gott för magen. ... I samarbete med Dr Grandel Sweden lottar vi även ut en återfuktande anti-age kräm med bl a probiotika och hyaluron. Hudvårdsserien Sensicode är unisex och passar även mkt känslig hy För att delta: Gilla Alpha Plus och Dr Grandel Sweden Tagga tre vänner i kommentarsfältet Svara på frågan: Från vilket land kommer Dr. Grandel? Dela inlägget Vinnaren utses torsdag 9 september. Lycka till! #alphaplus #drgrandelsweden #tävling #probiotika

Tavling avslutad! Tack till alla som var med och tavlade och stort grattis till vinnaren Lea Craig Vanligen skicka ditt namn, adress och mobilnummer till [email protected] sa skickar vi ut vinsten ______________ TÄVLING Vi kickar igång efter sommarlov med en spännande tävling där du har chansen att vinna varsin harmineralanalys åt dig + 1 kompis (totalt varde 3 598 kr)... En harmineralanalys visar hur allt star till i kroppen naringsbehov, amnesomsattning, mangden mineraler och tungmetaller samt eventuella brister. Håret ger dig alltså svaren om din hälsa. I analysen ingar en 30 minuters konsultation med naringsexpert som går igenom era svar! For att delta: Svara pa fragan: Hur manga mineral, sparamnen och metaller mater var harmineralanalys? Tagga 3 vanner i kommentarsfaltet Gilla Alpha Plus Dela detta inlägg Vinnaren (som vinner 2 hårmineralanalyser) meddelas här på Faceook tisdag 31 augusti. Lycka till!

Hälsofrulle på semestern? Här är recept på nyttig och god rödbetssmoothie med MCT-oljaRödbetor är bland annat bra för blodtrycket och ämnesomsättningen. MCT-olja omvandlas snabbt till bränsle för kropp och hjärna Ingredienser: 1 frusen banan, gärna i bitar 1 dl frusna jordgubbar... 1 msk Alpha Plus Rödbetsjuicepulver 1 tsk Alpha Plus MCT-olja 1,5 msk mandelsmör 2,5 dl mandelmjölk Så här gör du! 1. Mixa alla smoothieingredienser i en blender. 2. Häll över smoothien i ett glas. 3. Drick och njut! #alphaplus #recept #hälsofrukost #rödbetssmoothie

Visste du att vattenmelon innehåller massor av mineraler och vitaminer? Vattenmelon innehåller A-vitamin, tiamin, vitamin B6 och dessutom massor av C-vitamin. Även lite kalium och magnesium hittar du! Rena hälsobomben #alphaplus #hälsotips #summer

Har du börjat introducera mer grönt i din kost och väljer kanske oftare bort animaliska produkter? Då bör du vara extra uppmärksam på att få i dig vitamin B12. Alpha Plus B12 med folsyra bidrar till att minska trötthet och utmattning och hjälper till att upprätthålla ett normalt immunsystem. Kan användas dagligen eller vid behov till exempel för normal energiomsättning eller för att minska trötthet och utmattning. Andra tillskott som är viktiga komplement i kosta... för vegetarianer är: Omega-3, D-vitamin och mineraler som järn, zink, jod, selen och kalcium Upptäck den i bio