Allians psykoterapi & konsultation

Tips! Psykodynamisk affektfokuserad internetbehandling vid social ångest. Läs mer på www.stepsstudien.se

Från gårdagens kvällsjobb. Känns som våren smugit sig in även på mottagningen. @marjasmirakel @allianspsykoterapi #psykiskohälsa #psykoterapi #vår

Ännu en storhelg på ingång vilket kan vara svårt och ensamt för många. Passar därför på att tipsa om några hjälplinjer att kontakta. Fler alternativ finns på @mindsverige hemsida.

Har ni träffat våra vänner känslorna? Känslor fungerar som ett inre kompass, de visar oss vägen framåt. Vi är alla olika och olika känslor kan vara lättare eller svårare för oss att hantera beroende av vad vi bär med oss i våra ryggsäckar. Ibland dominerar vissa känslor på bekostnad av andra. Fobi för, och svårighet att reglera känslor är inte sällan en orsak till psykisk ohälsa.

Vilken vacker morgon . Väntar på min vapendragare för dagen, sedan bär det av mot Linköping och handledning i Interpersonell terapi

Det är min övertygelse att vi människor formas under hela vår livstid även om uppväxten är en central del. Inget är hugget i sten, men för att kunna förändra måste vi först förstå hur det hänger ihop för just oss. Genom att knyta tidigare erfarenheter till nuet blir våra svårigheter ofta fullt förståeliga.

. Från augusti finns jag @allianspsykoterapi på @marjasmirakel